在长沙左腿有静脉曲张怎么办

第一避免长时间站或者坐，应该经常让腿抬高放下运动，可能的话，最好能够小走一段。第二经常抬高双腿至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。第三避免经常提超过10公斤的重物。第四保持正常的体重以免超重使腿部负担加重。第五每晚检查小腿是否有肿胀情况。第六戒烟第七保持脚以及腿的清洁，避免受伤。第八如果腿部皮肤比较干燥，遵医嘱涂药。第九晚上睡觉时将脚垫高约10厘米另外经常游泳也可以有效防治原发性下肢静脉曲张，因为游泳时，机体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。

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