人为什么这么累？

你好 根据患者症状情况 中医上初步考虑是 月经 过多。 月经过多常是由于血热， 肾虚 ，肝火导致的月经期间月经量增多，严重可出现崩漏的症状。 而经期出现心累，考虑存手营职出在血热使心悸， 失眠 ，月经越多，可导致精神疲倦症状。建议 多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不能饮酒。请您保持心情舒畅，避免过度紧张 治疗上建360问答议进行中医辨证治疗。

这累，实质上是人的人身心疲惫之感。生活繁重，人生艰难，不可能不累。但若一个人长时间感觉很累，必然会影响人的生活情趣及身心健康。 累，是一种感觉，多源于人的心境与处世态度。心境亮丽者，累的感觉就不会久留心际；积极人生者，累就不容易缠身。因此，累也是可以克服和避免的。 不要怨天尤人。生活中难免有许多不尽人意的事情，重要的是不要以抱怨的态度对待这些事情。 不要经常怀疑他人包藏不良动机。常将他人往坏的方面设想，自然就得处处提防他人。这样做，不仅会牵制自己的精力，影响自己的情绪，也会导致人际关系的紧张，使自己的心理不得轻松。 不要企图取悦所有的人。凡是若均要顾及他人的情绪与想法，会被他人牵着鼻子走，在许多时候还会使自己无所适从。为别人而活，自然会感到累。 不要将生活或事业目标设计过高。目标若脱离实际，久经拼搏也无法实现，既白白浪费了精力，又给自己造成一种挫折感，导致意志消沉。 不要见异思迁。做事有头无尾、见异思迁者，一生忙于选择与应付，思想与情绪少有稳定感，注意不集中、分心太多也使人累。 不要凡事听命于人。没有自己的人生原则与主见，一切随他人的意志而转移，人生的方向、目标就不会清晰；而受制于人的人，心神不定，其精神最易疲惫。 不要过分依赖他人。若处处都希望得到别人的关心和照顾，遇到难题总是指望别人来帮助解决，人的自信心必然就弱；而一个缺乏自信、遇事束手无策的人，就难以消除紧张的心理；而心理紧张是累的先兆。 不要终日忙忙碌碌。有的人长年累月总感到有做不完的事，总感到时间不够用，找不到稍事休整的生活间隙，此类人必累无疑。不要以消极的态度对待生活。以消极的态度对待生活，会事事不如意；而对生活多一分热情，就少一分累的感觉。

朋友你好，人之所以活的累，就是想的太多。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。还有就是不知足，就是有着太多的虚荣心。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累,轻松也是一天,累着活也是一天,何不轻轻松松过完每一天.别让自己活的累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活的累！适时放松自己，寻找宣泄，经疲惫的心灵解解压。调节自己的最好方法是：该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁；身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*).